发表时间：2022-08-06 11:41:32 浏览：353
988直播讯 北京时间8月3日，克里斯蒂亚诺罗纳尔多，这个名字，喜欢体育的人应该都很熟习。但是明天，我们不聊足球，我们聊一聊别的。看过C罗竞赛的人，也都应该知道，C罗进球后有一个十分经典的庆贺举措，就是展现自己的身体。拥有八块腹肌的完美身体。C罗是有名的训练狂人，这也是C罗能不时坚持高水平的缘由。
C罗肌肉
众所周知，C罗可是足球界的健身达人。C罗在训练之余经常把自己关在健身房里，C罗的体能训练是迷信布置和规划的。C罗最常坚持的健身项目是引体向上、举哑铃、举杠铃、俯卧撑等力气训练。听说C罗每天都要做300个俯卧撑。
C罗训练刻苦
C罗的体脂率仅为7%，身体的肌肉含量为50%，这比职业运发动的平均数据还要高出一档，果真自律地坚持身体素质才是职业生涯寿命最大的保证。甚至他也以为自己的“生物”身体年轻10岁(即26岁左右)，希望继续踢球直到41岁。
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