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发表时间:2024-05-09 07:28:07 浏览:353

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其实说了这么多,大局部你都是会的,而且也应该做的不错,只是你过于不自信,多练习配合,放开心态,篮球是很有乐趣的,往你早日成功,加油!

投篮则要留意手型,要用指尖(大拇子傍边的手指)把球拨出去,出手点要高点,出手点高,你的力气运用的越好,瞄准的时间也越出息的概率越高。

在如今的后卫中都需求打破,打破并不是一味的减速向前,你可以中速或是慢速,说句假话,当你高速打破时球往往更爱丢,你可以在适当的速度下打破(你可以反响过去身边是不是有你的人)我想这个时分大个一定都会往你这扑过去,我想有点阅历的你方大个子,都会往里下,这样你就可以把球传给他,普通都是在45°左右往里打破,或是正面打破传给中间或是傍边的外线球员,这样很容易得分。

传球,传球的要领太多了,但是关于我们专业的人来说,2个就够了,一个是直传,一个是高调。击地普通很容易被断球,先来说说直传,直传最忌讳的就是你要给传球的人的身边斜方向有人,或是前面有半绕前的人,这样很容易被断,直传最舒适的中央是胸前或是肚子以上的位置,这样的球传出去接的人特别舒适。高调在于你前面有防卫者,而外线者要到了不错的位置比如他把防他的人,完全卡在身后,你可以高调给他,或是你的队友在外线跑出2步接球了,你也可以高调给他,留意他的位置,余光观察对方的人,掌握好力度就可以了。

运球,由于lz有一些运球的阅历,我就说几点,后卫不像外线,外线热身马马虎虎,但是后卫不一样,后卫一定要热身好,出点汗,有助于你扫除紧张,提高你的运动速率,更快的融入到竞赛中,运球的时分要双手变换着运,普通的人运到一定境界就会跨下运了,假设没有,需求你左右手变换着运,这样不容易被抢走。运球并没有什么手法,只在于熟练而已。

由于lz的身高不是很高,建议lz专攻控卫,进攻后卫并不适宜你。

我在假期和冤家都在篮球学校外面打(有这个条件)失掉过教员的一些指点,虽然很基础,但是我觉得很有用,我用一些土话给lz描画一下真的希望对你有用,给分也好不给分也好,我都希望尽力协助你。

lz的心态和大少数人一样,你热爱篮球,但是你的宗旨在于强身健体,假设你要是打一些校园杯或是团队的大型竞赛而紧张这是肯定的,假设是专业的打,lz完全没有必要,强身健体,在篮球中失掉快乐才是必要的,而不是由于紧张坚持了快乐的时机,而且人多在一同打,提高的时机也大。

我看到lz原来给的是100分如今变为200了。我觉得lz很急切,我希望我可以协助lz。

翻腕,走步,好多~~~

正轨的竞赛?进攻3秒,防卫3秒(距离对方球员1臂之外)

平盘,夜场

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