乒乓球发球教学教程 乒乓球发球教学视频 慢举措

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3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局竞赛完毕，或许直至双方比分都到达分数实行轮换发球法，这时发球和接发球次第依然不变，而且每人只轮发一分球。

2、选择发球接发球和场地的权利应经过选择硬币的正反面来决议，选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方，当一方运发动选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运发动应有另一个选择的权利。

1、乒乓球被称为国球，是一种世界盛行的球类体育项目，包括进攻对立和防卫，乒乓球来源于英国，19世纪末欧洲盛行网球运动，但由于遭到场地和天气的限制，英国有些大先生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。

二、乒乓球引见：

3、反手发急球：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，上臂自然接近身体左侧，向左前方引拍。球从高点下降至低于网高时，击球左侧中上部，触球一瞬间前臂减速向右前上方横摆，手段控制球拍加力摩擦球，腰部配合向右转动。

2、反手平击发球：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，向左前方引拍，当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向右前方发力。出球性质与副手平击发球相似，但整个技术举措都与之差异很大，主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。

1、副手平击发球：站位要尽能够接近球台，抛球时拍向后引，球拍稍横立起，当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础，对方容易回接，便于衔接副手攻球或反手推拨的练习。

一、发球方式：

乒乓球三种必学发球方式，详细引见如下：

（2）要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收举措，可添加对方的判别（结合发右侧旋球，更有威力）。

（1）特点最清楚的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，收回的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球举措复杂，有一定的难度。

8.副手高抛发球。

（2）要点①留意抛球和挥拍击球举措的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球举措要拖拉，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路途为从左前方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路途为从右前方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别留意快速做半圆形摩擦球的举措。

（1）特点下蹲发球属于上手类发球，我国运发动早在50年代就末尾运用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，行将食指移放到球拍的反面。下蹲发球可以收回左侧旋和右侧旋，在对方不顺应的状况下，要挟很大，关键时分收回高质量的球，往往能直接得分。

7.下蹲发球。

（2）要点①留意收腹和转腰举措；②充沛应用手段转动配合前臂发力；③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手段有一个上勾举措；④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

（1）特点右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

6.反手发右侧上（下）旋球。

（2）要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥舞的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手段快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

（1）特点左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，普通站在中线偏左或侧身发球。

5.副手发左侧上（下）旋球。

（2）要点①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加转球，越应留意手臂的前送举措；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，添加前推的力气。

（1）特点球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球举措，制造旋转变化去迷惑对方，形成对方接发球失误或为自己抢攻发明时机。

4.副手发转与不转球。

（2）要点①抛球不宜太高；②击球时，手段的力气大于前臂的力气；③发球的第一落点在球台中区，不要离网太近；④发球举措尽能够与发长球相似，使对方不易判别。

（1）特点击球举措小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

3.发短球。

（2）要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②留意手段的颤抖发力；③第一落点在本方台区的端线左近。

（1）特点球速快、弧线低，前冲大，迫使对方前进接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合运用。

2.反手发急球与发急下旋球。

（2）要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要接近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。

1.副手发奔球。（1）特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方要挟较大。

发球要一只手上抛乒乓球，另一只手挥拍。旋转发球、绝招发球、擦边球、近网边线球、回头球等技巧。1、可以研讨对手的发球规律，依据对方的详细状况增强自身练习。2、学习一些旋转球的打法。3、掌握好发球力度。

4、上旋球。发球人从下往上挥拍，到了接球方，球是向下旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的下方运动，而是向接球人的上方反弹，故不能拍面朝上，拍面应该竖直或下压。

3、下旋球。发球人从上往下挥拍，到了接球方，球是向上旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的上方运动，而是向接球人的下方反弹，故不能用拍面竖直或下压，拍面应朝上，简称为亮拍。

2、右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。碰到台面后，球不是向接球人的右侧运动，而是向接球人的左侧反弹，故不能用拍面对着接球人的左方，拍面应该对着接球人的右方。

1、左旋。发球人从右向左挥拍时（副手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。

乒乓球接发球是重要的基本功，关键是收回各种各样的弧圈球。

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